Chiafrön passar bra i smoothies, yoghurt och gröt. Du kan också göra en god chiapudding genom att blanda fröna med mjölk och sen låta det stå i kylskåpet ett par timmar. Chia är rikt på bland annat Omega 3, fibrer och protein.
Chiafrön passar bra i smoothies, yoghurt och gröt. Du kan också göra en god chiapudding genom att blanda fröna med mjölk och sen låta det stå i kylskåpet ett par timmar. Chia är rikt på bland annat Omega 3, fibrer och protein.
